tiistai 3. lokakuuta 2017

Kettu vierailulla.

Onpahan nyt se tämänkin hetki, kun yksinkertaisesti ahdistaa ja tympäisee alkaa kirjottaa. Ei mitään asiaa, ei sitten yhtään mitään. Tai fiilistä alkaa kirjottaa. Treenipumpit pyörii, niistä riittää itsellä selostettavaa, mutta kiviäkiin se jatkuvasti kiinnostaa. Makrot pyörivät kanssa, ja siinä toinen. Jaa että taas se kierrättää sitä ja viilaa tuota. Ei uutta tälläkään saralla.

Näinä hetkinä olisi hyvä jättää naputtaminen sikseen. Mennä ihan muihin tekemisiin ja odottaa inspiraation poikasta, joka yleensä kyllä tulee iihan itsekseen viimeistään silloin, kun taas bongaa jonkin hyvän artikkelin tai keskustelun siemenen joistain julkaisuista. Mutta kun sormenpäistä viskoutuu pelkkiä ukkosen poikasia ja näppäimistö hehkuu punaisenaan, voisi tämän homman jättää ihan hyvin välistä. Minkä ihmeen takia raahautua äksyilemaan niille kolmelle ja puolelle lukijalle, että nyt Tiinaa  kiukuttaa ja tympäisee. Ottakaa osanne, täältä pesee.


Ehkä juuri siksi, että nytkin saatoin kuulla, kuinka stressihormoni sykähki mahdollisesti yhden yksikön alas päin. Sain tunnistettua ja tunnustettua sen tänne. Pahin ahdistus ja pelkohan tulee nimeämättömistä asioista,. Siitä, ettei saa sanottua, mikä ahdistaa, pelottaa, tai v-tuttaa. Kaiken tunteen kun tulppaa sisäänsä ja jättää sinne hautumaan, saa aikaa lopulta mojovan koktailin, joka vain odottaa tilaisuuttaan räiskähtää levälleen kuin paska tuulettimeen.

Ei sen toki tarvitse tarkoittaa, että räyhään ja riehun tänne tai kotona, vaan että otan itseä niskasta kiinni ja kurkkaan, mitä häijyä siellä omassa henkisessä pullossa luuraa. Hyvällä hengellä on ahdasta, kun sinne on survottu ahdistuksen poikanen jos toinenkin rinnalle. Niiden ei tarvitse olla suuria maailman mittakaavassa, mutta omaan sietokykyyn jo päivätolkulla jatkunut sade, nälkä, väsymys, työstressi, parisuhdeongelmat, mikä tahansa, voi olla omakohtaisesti ihan riittävä taakka.



Autuaaksi en tässä itseäni julista. Kas näin käsittelen ahdistukseni, tuijotan harmaalle taivaalle ja kuvittelen nälkeväni sateenkaareen. Jos se olisi niin helppoa, kirjoittaisin tätä teille Karibian loma-asunnoltani samalla, kun jalkani saisivat kalahoitoa ja minulle syötettäisiin viinirypäleitä. Mutta mitä vahvempi on oma tasapaino ja kyky sietää ahdistusta ja stressiä, sitä paremmat aseet on käydä niitä tunteita vastaan ja käsitellä ne. Ei siis sivaltaa miekkaa suoraan vatsasta läpi, siinä jää vain raato lattialle ja tulee sotkua. Vaan oikeasti selättää se älyllisesti ja taluttaa puhuttelun jälkeen nätisti ulos ja matkoihinsa.



Jestas, mitä tekstiä. Mutta hyvää tekee, ainakin kait. Tähän en saa minkäänsorttista aasinsiltaa treeniin tai ruokavalioon, vaikka sitten kuinka yrittäisin. Toki voisin ontuvasti viitata, että stressin hallintaan auttavat tietyt yrtit ja kettuen häätöön on monesti kunnon punttitreeni ja sitä seuraava levon hetki mitä parhainta lääkettä. Mutta aasit kopsutelkoot silloillaan taas joku toinen päivä, sillä minä siirryn nyt tuumailemaan, mistä itsellä se kana tällä kertaa pissii.

2 kommenttia:

  1. Itselläni myös nyt sellainen vaihe että masentaa, vituttaa jne. Vaikkei suurempaa syytä ole, täytyy yrittää keskittyä positiivisiin asioihin ja laittaa kuulokkeista rock-metalli soimaan ja lähteä salille. Hyvää syksyä sinulle ��❤️

    VastaaPoista
  2. Loistava huomio sinulta, Anonyymi - musiikki on ihan parasta lääkettä! Pistähän kunniaksemme Kornin Narcissus soimaan ja nauti soveliaan vitutuksen tuomasta treenimoodista :)

    Ihanaa syksyä myös sinulle <3

    Tiina

    VastaaPoista